T-RENA Nachsorge in Holzgerlingen
Für langfristige Gesundheit – finanziert durch die Rentenversicherung.
Starten Sie nach Ihrer Reha im betreuten und gerätegestützten Training
T-RENA® ist ein Nachsorgeprogramm der Deutschen Rentenversicherung nach Ihrer Reha.
Es richtet sich an Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates und stärkt Kraft, Belastbarkeit und Stabilität durch betreutes gerätegestütztes Training.
39 Termine
1-2x die Woche
Bezahlt von der Deutschen Rentenversicherung (inkl. 5,- € Fahrtkostenzuschuss pro Termin)
Der Beginn sollte innerhalb von 6 Wochen, spätestens 3 Monate nach Abschluss der Reha erfolgen. Insgesamt umfasst das Programm 39 Trainingseinheiten à 60 Minuten (1-2× pro Woche).
Ziel ist, Ihre Reha-Erfolge auszubauen und Sie stabil in Alltag und Beruf zurückzuführen.
Jeder Trainingsschritt bringt Sie näher zurück in ein aktives, schmerzfreies Leben.
Ihre Vorteile im Überblick
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Sie legen Wert auf persönliche und fachliche Betreuung? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Unser Therapeutenteam begleitet sie auf Ihrem T-RENA Trainingsweg.
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Wir passen uns Ihrem Ziel an und erstellen einen auf Sie abgestimmten Trainingsplan nach der Reha. Sie wollen gezielt Muskeln aufbauen? Ihren Alltag schmerzfrei gestalten? Oder suchen Unterstützung nach einer OP? Wir helfen Ihnen.
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Die Kosten für die Eingangsanalyse und das Gerätetraining werden vollständig von der Krankenkasse übernommen.
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Ziele verbinden! Trainieren Sie mit Menschen, die ihrem Körper ebenfalls etwas Gutes tun wollen.
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Die Rentenversicherung zahlt Ihnen einen Fahrtkostenzuschuss in Höhe von 5,- € für jeden wahrgenommenen Termin.
In drei Schritten zum T-Rena Training
1. Eingangsanalyse & Besprechung des Entlassungsberichtes
2. Sie bekommen Ihren persönlichen Trainingsplan
2. Sie trainieren regelmäßig und persönlich betreut
Unser Angebot – schauen Sie einfach bei uns vorbei
Wir freuen uns, Sie persönlich kennenzulernen. Vereinbaren Sie ganz unverbindlich einen Termin. Gerne zeigen wir Ihnen unsere Trainingsfläche und besprechen persönlich, wie wir Ihnen am besten helfen können.
Worauf Sie sich freuen können
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Posturomed
Ideal für Gleichgewicht und Stabilitätsübungen.
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6er Zirkel Geräte
Chipgestütztes Krafttraining an modernen Geräten.
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Sling Trainer & Zwischenübungen
Zwischenübungen für gezielte Kräftigung & Dehnung.
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Zwei große Kabelzüge
Kabelzüge sind ideal für umfassende Brust- und Rückenübungen.
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Cardiobereich
Laufband, Speed Bikes, Ergometer. Alles für Ihr perfektes Warmup.
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Koordination & Reaktion
Ob Tennisbälle bis Therabänder – Gutes Training ist abwechslungsreich.
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Equipment
Hanteln, Gewichte, Bauchtrainer, QIONIC Power-Plate und mehr.
Öffnungszeiten der Trainingsfläche
Öffnungszeiten
Montag 7-12 Uhr // 16-20 Uhr
Dienstag 8-13 Uhr // 16-18 Uhr (auf Anfrage)
Mittwoch 7-12 Uhr // 16-19 Uhr
Donnerstag 8-13 Uhr // 16-20 Uhr
Freitag 7-12 Uhr
Vivianne Küting
Sporttherapeutin & Mitgliederbetreuung
Ihre Mitgliedschaft
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin zur T-RENA Eingangsanalyse
Ein Training. So individuell wie Sie.
Nach vorheriger Eingangsanalyse wird das Training persönlich von unseren Therapeut*innen begleitet und auf Sie abgestimmt. Ein Vorteil, der Sie nachhaltig an Ihr gesundheitliches Ziel bringt.
Abwechslungsreich. Mit klarem Ziel.
Das Training legt den Fokus auf einen optimalen Mix aus Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Dehnfähigkeit. Eine Kombination, für Power und Lebensqualität im Alltag.
